En mi experiencia con el coaching, gran parte de nuestros sufrimientos vienen del manejo inefectivo de nuestro locus de…
Muchas de mis conversaciones de coaching con mis clientes han pasado por procesar esto de: Aceptar vs. Resistir .
¿Cuándo…
Hoy vamos a hablar de algo muy interesante: los hechos frente a las interpretaciones. A veces, nos metemos en problemas…
Hola, soy un coach positivo y estoy escribiendo este post para mis sitios y redes. Hoy quiero hablarles sobre el concepto…
Las afirmaciones positivas son declaraciones que buscan fortalecer determinadas creencias, pensamientos y estados…
1 – ¿Que es el coaching?
El coaching en un sentido estricto es un proceso de desarrollo que realiza una persona para…
¿Qué te ayudaría a mejorar más: trabajar en tus debilidades o trabajar en tus fortalezas? Una encuesta mundial de Gallop…
7 consejos para elevar tus niveles de felicidad y productividad
1. Salga al aire libre durante su jornada laboral.
2. Tome un "paseo de asombro". Una caminata rápida de diez minutos en un parque o bosque reduce el estrés y mantiene su nivel de energía.
3. Organice su estación de...
¿Amigos o familia? ¿Qué grupo de personas nos hace más felices? Las personas informan que se sienten más felices cuando están con sus amigos que con su familia, encuentra una investigación. Sin embargo, esto probablemente se deba al tipo de actividades que la gente tiende a hacer con sus...
Si quieres ser verdaderamente feliz, no solo pienses en qué agregar a tu vida, sino en qué quitar. La mayoría de nosotros tenemos algún tipo de lista de cosas que sabemos nos harán felices tener o ser en el futuro. El problema es el efecto hedónico del cerebro, que se...