La ciencia muestra que pequeños cambios en los espacios urbanos pueden despertar el asombro, mejorar nuestro bienestar y fortalecer la conexión con los demás. Descubrí cómo cultivarlo en tu vida cotidiana.
Descubrí por qué tus reacciones en un conflicto tienen más que ver con tu cuerpo que con tus pensamientos. La ciencia del Greater Good Science Center revela cómo desarrollar la capacidad de afrontar conversaciones difíciles y mantener la conexión.
Las pequeñas irritaciones del día a día tienen más poder sobre tu bienestar del que imaginás. La ciencia del Greater Good Science Center revela cómo transformar tu relación con las molestias cotidianas.
El perdón forzado no funciona y puede hacerte más daño. La psicología positiva explica por qué el perdón genuino es un proceso que tiene su propio tiempo — y cómo acompañarlo desde la autocompasión.
La unidad fundamental y primera de una sociedad es la familia, es la que moldea tu idiosincrasia como persona. Es el comienzo…
Las nuevas generaciones buscan empresas que les puedan ofrecer un propósito para ir a trabajar todos los días, con un desarrollo…
Esta es una pregunta común que me hacen, no solo mis clientes sino también las personas que tienen poca o ninguna experiencia en el Coaching de Carrera y en el Life Coaching o Coaching de Vida. Creé esta lista de preguntas para aclarar cuáles son los beneficios del coaching de...
Las personas a menudo buscan un Coach Personal (entrenador de vida) en los períodos de transición en su vida cuando sienten…
La psicología positiva es el estudio científico de lo que hace que valga la pena vivir la vida. En términos más amplios, es el estudio del funcionamiento humano positivo, que incluye aspectos de las dimensiones biológica, personal, relacional, institucional, cultural y global de la vida de un individuo, equipo...
El coaching grupal tiene un componente poderoso que se beneficia de las lecciones de vida, los recursos y la sabiduría de…