Hugo Molinas Coach

16 Feb

Profesor de Wharton sobre cómo repensar puede mejorar la felicidad y el éxito profesional

Por Hugo Molinas
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El exitoso autor y psicólogo Adam Grant tiene la misión de ayudar a las personas a dominar el arte de repensar ". Se une a" CBS This Morning "para hablar sobre su nuevo libro," Think Again ", y cómo la reconsideración de nuestras ideas y posiciones puede mejorar el...

16 Feb

Feliz y saludable: cómo considerar la felicidad de los ocupantes en el diseño de un lugar de trabajo

Por Hugo Molinas
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Un factor importante en la generación de felicidad implica la creación de un edificio que sea fácil de entender, así como uno que ofrezca flexibilidad. Los edificios actúan como un filtro, ayudando a regular el entorno alrededor de los ocupantes. Para el máximo bienestar, máxima felicidad, es importante observar lo que...

16 Feb

Que tanto nos adaptamos a trabajar desde casa?

Por Hugo Molinas
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La pandemia de COVID-19 ha experimentado un cambio dramático hacia el trabajo remoto durante el año pasado, con un gran número de personas en el Reino Unido trabajando desde casa. Un nuevo informe de Microsoft Surface y YouGov, titulado Trabaja de forma más inteligente para vivir mejor, ha descubierto que...

31 May

La diversidad de experiencias cotidianas provee más felicidad según un nuevo estudio

Por Hugo Molinas
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Experiencias nuevas y diversas, están vinculadas a una mayor felicidad, y esta relación se asocia con una mayor correlación de la actividad cerebral, según una nueva investigación. Un nuevo estudio revela una conexión previamente desconocida entre nuestros entornos físicos diarios y nuestra sensación de bienestar. Los resultados , que...

08 Sep

Estudio chino: la vida de ocio agrega felicidad

Por Hugo Molinas
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Un estudio chino demuestra que el tiempo libre es incluso más importante que el dinero en términos de satisfacción general. Y no lo dicen los muchachos luego de unas cervezas. Y desarrollarán políticas para promoverlo.

06 Sep

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

Por Hugo Molinas
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La compasión significa literalmente "sufrir juntos". Entre los investigadores de la emoción, se define como el sentimiento que surge cuando te enfrentas al sufrimiento de otro y te sientes motivado para aliviar ese sufrimiento.

06 Sep

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

Por Hugo Molinas
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05 Sep

Estrategia de felicidad # 2: Cultivar la gratitud

Por Hugo Molinas
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En su libro, Authentic Happiness , el psicólogo Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania alienta a los lectores a realizar un " ejercicio de gratitud" diario . Implica enumerar algunas cosas que los hacen agradecidos. Esto aleja a las personas de la amargura y la desesperación, dice, y...

31 Ago

¿A que hora son más felices los trabajadores? Los 10 mejores momentos de la jornada laboral revelados

Por Hugo Molinas
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Es oficial: los trabajadores están más felices a las 15:25 , Según reveló un estudio. Los investigadores que investigan los picos y las depresiones del estado de ánimo de la población trabajadora descubrieron que el día promedio verá ocho momentos felices, pero cinco puntos bajos.

30 Ago

Por Hugo Molinas
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FELICIDAD acronimo

#felicidad

Profesor de Wharton sobre cómo repensar puede mejorar la felicidad y el éxito profesional

Feliz y saludable: cómo considerar la felicidad de los ocupantes en el diseño de un lugar de trabajo

Que tanto nos adaptamos a trabajar desde casa?

La diversidad de experiencias cotidianas provee más felicidad según un nuevo estudio

Estudio chino: la vida de ocio agrega felicidad

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

Estrategia de felicidad # 2: Cultivar la gratitud

¿A que hora son más felices los trabajadores? Los 10 mejores momentos de la jornada laboral revelados

F.E.L.I.C.I.D.A.D. © 9 claves que construyen la felicidad, sintetizadas en un acrónimo