¿Qué te ayudaría a mejorar más: trabajar en tus debilidades o trabajar en tus fortalezas? Una encuesta mundial de Gallop…
La autenticidad es popular en estos días. Las campañas mediáticas de celebridades alientan a los jóvenes marginados…
7 consejos para elevar tus niveles de felicidad y productividad
1. Salga al aire libre durante su jornada laboral.
2. Tome un "paseo de asombro". Una caminata rápida de diez minutos en un parque o bosque reduce el estrés y mantiene su nivel de energía.
3. Organice su estación de...
¿Amigos o familia? ¿Qué grupo de personas nos hace más felices? Las personas informan que se sienten más felices cuando están con sus amigos que con su familia, encuentra una investigación. Sin embargo, esto probablemente se deba al tipo de actividades que la gente tiende a hacer con sus...
Si quieres ser verdaderamente feliz, no solo pienses en qué agregar a tu vida, sino en qué quitar. La mayoría de nosotros tenemos algún tipo de lista de cosas que sabemos nos harán felices tener o ser en el futuro. El problema es el efecto hedónico del cerebro, que se...
Un curso de la Escuela de Negocios de Harvard, "Liderazgo y felicidad" de Arthur Brooks, está ayudando estudiantes y a las empresas a encontrar algunas de las respuestas enseñándoles cómo administrar la felicidad. El enseña que la felicidad, que proviene de "la familia, los amigos, el trabajo significativo y...
Cada vez que la enfermera Britt Greaves entraba a la unidad de cuidados intensivos COVID-19 para su turno, con las máquinas…
El exitoso autor y psicólogo Adam Grant tiene la misión de ayudar a las personas a dominar el arte de repensar ". Se une a" CBS This Morning "para hablar sobre su nuevo libro," Think Again ", y cómo la reconsideración de nuestras ideas y posiciones puede mejorar el...
Un factor importante en la generación de felicidad implica la creación de un edificio que sea fácil de entender, así como uno que ofrezca flexibilidad. Los edificios actúan como un filtro, ayudando a regular el entorno alrededor de los ocupantes. Para el máximo bienestar, máxima felicidad, es importante observar lo que...
La pandemia de COVID-19 ha experimentado un cambio dramático hacia el trabajo remoto durante el año pasado, con un gran número de personas en el Reino Unido trabajando desde casa.
Un nuevo informe de Microsoft Surface y YouGov, titulado Trabaja de forma más inteligente para vivir mejor, ha descubierto que...