compasión – Hugo Molinas Coach

16 Jun

Liderazgo y Coaching Compasivo: Cómo apoyar a las personas que lideras en tiempos de incertidumbre

Ante la incertidumbre, es tentador pasar al modo de administrador de tareas y recurrir simplemente a decirles a los demás qué hacer para solucionar un problema o mejorar una situación. Llamamos a eso coaching para el cumplimiento porque el objetivo es el cumplimiento de algún estándar externo sobre cómo...

06 Sep

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

La compasión significa literalmente "sufrir juntos". Entre los investigadores de la emoción, se define como el sentimiento que surge cuando te enfrentas al sufrimiento de otro y te sientes motivado para aliviar ese sufrimiento.

06 Sep

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

28 Ago

Felicidad y trabajo. ¿Cómo sentirse más vivo en el trabajo?

¿Por qué dedicamos tanto esfuerzo a ser más felices en nuestra vida personal, pero aceptamos que el trabajo apesta y no tiene solución? Somos uno de los que nos quejamos de los lunes son lunes y festejamos de que "al fin es viernes?" "A veces perdimos nuestro entusiasmo por nuestros...

06 Ago

Ser amable con los demás aumenta el estado de ánimo y el bienestar más que ser amable contigo mismo, según una nueva investigación

La actividad puede generar neurotransmisores para sentirse bien y aumentar el estado de ánimo. Ser amable con los demás aumenta el estado de ánimo y el bienestar más que ser amable contigo mismo, según una nueva investigación. Puede ser en parte porque ser amable con los demás ayuda a...

27 May

Los actos de bondad realmente aumentan la felicidad y la ciencia lo demuestra

Los actos de bondad pueden empujar tu felicidad en la dirección correcta. Pequeños actos de amabilidad realmente proporcionan un pequeño, pero significativo impulso a la felicidad. Cosas como hacer un mandado para un vecino, ayudar a alguien en la calle o dar un regalo inesperado a alguien aumentan la felicidad del...

06 Dic

Porque practicar la compasión?… aquí múltiples beneficios

La investigación científica sobre los beneficios mensurables de la compasión es joven. Los hallazgos preliminares sugieren, sin embargo, que ser compasivo puede mejorar la salud, el bienestar y las relaciones. Muchos científicos creen que la compasión incluso puede ser vital para la supervivencia de nuestra especie , y están descubriendo que sus ventajas...