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06 Sep

Compasión y Felicidad ¿Qué es la compasión?

  • Por Hugo Molinas
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La compasión significa literalmente «sufrir juntos». Entre los investigadores de la emoción, se define como el sentimiento que surge cuando te enfrentas al sufrimiento de otro y te sientes motivado para aliviar ese sufrimiento.
La compasión no es lo mismo que la empatía o el altruismo , aunque los conceptos están relacionados. Si bien la empatía se refiere de manera más general a nuestra capacidad para tomar la perspectiva y sentir las emociones de otra persona, la compasión es cuando esos sentimientos y pensamientos incluyen el deseo de ayudar. El altruismo, a su vez, es el comportamiento amable y desinteresado a menudo provocado por sentimientos de compasión, aunque uno puede sentir compasión sin actuar en consecuencia, y el altruismo no siempre está motivado por la compasión.
Mientras que los cínicos pueden descartar la compasión como sensiblera o irracional, los científicos han comenzado a mapear la base biológica de la compasión, sugiriendo su profundo propósito evolutivo . Esta investigación ha demostrado que cuando sentimos compasión, nuestra frecuencia cardíaca se ralentiza, secretamos la «hormona de la vinculación» oxitocina y las regiones del cerebro vinculadas a la empatía , el cuidado y la sensación de placer se iluminan, lo que a menudo resulta en nuestro deseo de acercarse y cuidar a otras personas.
Fuente: greatergood.berkeley.edu

Etiquetas:#empatiacompasiónestudiofelicidadinvestigacion
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Hugo Molinas
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