En su libro, Authentic Happiness , el psicólogo Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania alienta a los lectores a realizar un " ejercicio de gratitud" diario . Implica enumerar algunas cosas que los hacen agradecidos. Esto aleja a las personas de la amargura y la desesperación, dice, y...
Es oficial: los trabajadores están más felices a las 15:25 , Según reveló un estudio. Los investigadores que investigan los picos y las depresiones del estado de ánimo de la población trabajadora descubrieron que el día promedio verá ocho momentos felices, pero cinco puntos bajos.
¿Por qué dedicamos tanto esfuerzo a ser más felices en nuestra vida personal, pero aceptamos que el trabajo apesta y no tiene solución? Somos uno de los que nos quejamos de los lunes son lunes y festejamos de que "al fin es viernes?" "A veces perdimos nuestro entusiasmo por nuestros...
La psicología positiva es el estudio científico de lo que hace que valga la pena vivir la vida. En términos más amplios, es el estudio del funcionamiento humano positivo, que incluye aspectos de las dimensiones biológica, personal, relacional, institucional, cultural y global de la vida de un individuo, equipo...
Iniciemos con tres reflexiones: 1) El éxito se logra si haces un plan, actúas y consigues de manera intencionada lo que buscas. Que te vaya muy bien sin haberlo planeado se llamaría suerte. 2) Ser feliz a través de tu actividad profesional es muy fácil cuando amas lo que...
Poco después de Jong Hyun Jung , un estudiante graduado de sociología en la Universidad de Purdue, primero emigró a los EE.UU. de Corea del Sur, se dio cuenta de la importancia de la religión en la cultura estadounidense en lo que se decía y hacía. "La gran...
Aproximadamente 1 millón de personas fueron incluidas en la investigación que parece indicar que el matrimonio puede reducir el riesgo de desarrollar demencia en un 42%.
Para muchas personas, 2016 fue un año de subidas y bajadas extremas, con eventos como Brexit y la aparente elección de los EEUU que hace añicos mucho de lo que sabemos acerca de nuestro mundo. Con tanta imprevisibilidad en nuestras vidas, muchas personas están viendo 2017 como la oportunidad...