Uno de cada cuatro alumnos de la prestigiosa Universidad de Yale se inscribió este mes en un curso nuevo llamado Psicología y Buena Vida, y enseña nada menos que cómo ser feliz.
Hoy comenzamos con una serie de post sobre “Aprender a ser feliz” , según nos guía la ciencia de la Psicología Positiva.
Las siestas cortas pueden aumentar la felicidad, según un estudio de la Universidad de Hertfordshire . Sin embargo, hay un inconveniente - las siestas diurnas deben mantenerse por debajo de 30 minutos - si van más allá de eso, los beneficios disminuyen."Investigaciones anteriores han demostrado que las siestas de...
La investigación científica sobre los beneficios mensurables de la compasión es joven. Los hallazgos preliminares sugieren, sin embargo, que ser compasivo puede mejorar la salud, el bienestar y las relaciones. Muchos científicos creen que la compasión incluso puede ser vital para la supervivencia de nuestra especie , y están descubriendo que sus ventajas...
Por qué los números mágicos de la web siempre requieren respaldo empírica.
POR MARIA POPOVA
«Somos lo que repetidamente…
Desde los jefes autoritarios a los entrenadores: ¿qué tipo de liderazgos predominan entre los argentinos?