Los actos de bondad pueden empujar tu felicidad en la dirección correcta. Pequeños actos de amabilidad realmente proporcionan un pequeño, pero significativo impulso a la felicidad. Cosas como hacer un mandado para un vecino, ayudar a alguien en la calle o dar un regalo inesperado a alguien aumentan la felicidad del...
El análisis de los estudios realizados desde los años 70 prueba que esta creencia es cierta. Investigadores de la Universidad de Tennessee (UTK) y de la Universidad de Texas A&M (TAMU), en Estados Unidos, han publicado un estudio que, finalmente, aporta pruebas de que la extendida creencia de que...
De acuerdo con el Wall Street Journal , la investigación sugiere que la riqueza por sí sola no proporciona ninguna garantía de una vida feliz. Lo que importa más es cómo las personas la gastan. Por lo general, regalar o donar dinero hace a la gente más feliz que...
DHL Supply Chain nos ha contado en exclusiva para Equipos & Talento algunos de los programas que se desarrollan en la compañía con el objetivo de granatizar la felicidad de sus empleados, dado que según confirma su VP Director HR Iberia, Juan Sánchez, es el único elemento que permite...
DHL Supply Chain nos ha contado en exclusiva para Equipos & Talento algunos de los programas que se desarrollan en la compañía con el objetivo de granatizar la felicidad de sus empleados, dado que según confirma su VP Director HR Iberia, Juan Sánchez, es el único elemento que permite...
Uno de cada cuatro alumnos de la prestigiosa Universidad de Yale se inscribió este mes en un curso nuevo llamado Psicología y Buena Vida, y enseña nada menos que cómo ser feliz.
Hoy comenzamos con una serie de post sobre “Aprender a ser feliz” , según nos guía la ciencia de la Psicología Positiva.
Las siestas cortas pueden aumentar la felicidad, según un estudio de la Universidad de Hertfordshire . Sin embargo, hay un inconveniente - las siestas diurnas deben mantenerse por debajo de 30 minutos - si van más allá de eso, los beneficios disminuyen."Investigaciones anteriores han demostrado que las siestas de...
La investigación científica sobre los beneficios mensurables de la compasión es joven. Los hallazgos preliminares sugieren, sin embargo, que ser compasivo puede mejorar la salud, el bienestar y las relaciones. Muchos científicos creen que la compasión incluso puede ser vital para la supervivencia de nuestra especie , y están descubriendo que sus ventajas...

