Contesta estas cinco preguntas y aprende a identificar las causas que te impiden ser feliz
Las personas con cónyuges de apoyo eran más propensas a enfrentar desafíos y, por lo tanto, experimentar un crecimiento y felicidad más personales, según un estudio de psicólogos de la Universidad Carnegie Mellon publicado recientemente en Personality and Social Psychology Bulletin .
El coaching grupal tiene un componente poderoso que se beneficia de las lecciones de vida, los recursos y la sabiduría de…
En general, mucho de lo que los científicos de la psicologia positiva descubren termina relacionado con el amor y el cuidado de uno mismo, lo cual tiene sentido, ya que la felicidad siempre trató de esas cosas. Vale la pena recordar hoy algunas formas de vivir una vida feliz...
No hay nada más lejos de la psicología positiva que entenderla como aquella dedicada a investigar los aspectos positivos de la vida. Esa mala interpretación llevó a que un grupo de académicos de la Universidad de East London comenzara a hablar de una ‘segunda ola’ en esta disciplina, una...
Si quiere gastar su energía, culpe al mundo por sus problemas. Culpar a los demás es uno de los ejercicios más agotadores e infructuosos, pero todos podemos hacerlo y demasiado frecuentemente. Cuando fallamos un examen y decimos que fue porque el profesor hizo las preguntas imposiblemente difíciles, cuando peleamos con...
El neurocientífico Glenn Fox es un firme creyente en el poder de la mente para representar el cambio. Él reconoce que la felicidad puede ser un "sentimiento maravilloso y saboreable", pero lo considera fugaz.
Aunque en general se cree que los emprendedores de negocios legendarios son aquellos que alcanzaron el triunfo antes de los 25 años (como Bill Gates, Steve Jobs y Mark Zuckerberg), la realidad es que la mayoría de los fundadores de startups están alcanzando ese momento de plenitud empresarial a la edad de 45...
La especialista en educación emocional Eve Ekman llama "Vergüenzas de Fin de Año" a la combinación de vergüenza y miedo que muchos de nosotros podemos experimentar en las reuniones familiares de Navidad y Año Nuevo. Pero la buena noticia es que hay maneras de ver las reuniones familiares estresantes de...