Descubrí por qué tus reacciones en un conflicto tienen más que ver con tu cuerpo que con tus pensamientos. La ciencia del Greater Good Science Center revela cómo desarrollar la capacidad de afrontar conversaciones difíciles y mantener la conexión.
La inteligencia emocional es clave para tu bienestar. Aprende qué es, cuáles son sus 4 pilares y cómo puedes empezar a desarrollarla hoy para mejorar tus relaciones y tu vida.
¿Amigos o familia? ¿Qué grupo de personas nos hace más felices? Las personas informan que se sienten más felices cuando están con sus amigos que con su familia, encuentra una investigación. Sin embargo, esto probablemente se deba al tipo de actividades que la gente tiende a hacer con sus...
En nuestro trabajo y en nuestra vida personal, mantenemos relaciones con muchas personas y es común ayudarse mutuamente…