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  • gratitud

gratitud

02 Dic

¿Puede un diario de gratitud digital ayudar a las enfermeras bajo estrés?

  • Por Hugo Molinas
  • 0 comentarios
Cada vez que la enfermera Britt Greaves entraba a la unidad de cuidados intensivos COVID-19 para su turno, con las máquinas…
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21 Sep

World Gratitude Day: Dia Mundial de la Gratitud. Cómo estos 3 simples rituales te pueden hacer más feliz

  • Por Hugo Molinas
  • 0 comentarios
Celebra el Día Mundial de la Gratitud este sábado pero continúa celebrándolo al día siguiente. Y al día siguiente. Y al día siguiente. Los estudios demuestran que comprometerse con un ritual diario de expresión de gratitud puede conducir a un mayor éxito en muchos aspectos de la vida. Cuando expresas gratitud, estás...
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05 Sep

Estrategia de felicidad # 2: Cultivar la gratitud

  • Por Hugo Molinas
  • 0 comentarios
En su libro, Authentic Happiness , el psicólogo Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania alienta a los lectores a realizar un " ejercicio de gratitud" diario . Implica enumerar algunas cosas que los hacen agradecidos. Esto aleja a las personas de la amargura y la desesperación, dice, y...
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27 Jul

Las personas agradecidas y con mas relaciones, son mas felices

  • Por Hugo Molinas
  • 0 comentarios
El neurocientífico Glenn Fox es un firme creyente en el poder de la mente para representar el cambio. Él reconoce que la felicidad puede ser un "sentimiento maravilloso y saboreable", pero lo considera fugaz.
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