Cada vez que la enfermera Britt Greaves entraba a la unidad de cuidados intensivos COVID-19 para su turno, con las máquinas…
Celebra el Día Mundial de la Gratitud este sábado pero continúa celebrándolo al día siguiente. Y al día siguiente. Y al día siguiente.
Los estudios demuestran que comprometerse con un ritual diario de expresión de gratitud puede conducir a un mayor éxito en muchos aspectos de la vida. Cuando expresas gratitud, estás...
En su libro, Authentic Happiness , el psicólogo Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania alienta a los lectores a realizar un " ejercicio de gratitud" diario . Implica enumerar algunas cosas que los hacen agradecidos. Esto aleja a las personas de la amargura y la desesperación, dice, y...
El neurocientífico Glenn Fox es un firme creyente en el poder de la mente para representar el cambio. Él reconoce que la felicidad puede ser un "sentimiento maravilloso y saboreable", pero lo considera fugaz.