Valentía, la fortaleza incómoda
La Fortaleza Incómoda
Mirando la lista de las 24 Fortalezas de Carácter VIA – una de las columnas vertebrales de la Psicologia Positiva, la Ciencia de la Felicidad – la mayoría de ellas parecen prestarse para sentirse bien. Me encanta sentir gratitud o disfrutar de una risa o ser amable. ¿Quién no se siente bien cuando se siente querido o amado? Para los que aman aprender o son curiosos, ¿no se siente bien satisfacer ese anhelo de nuevos hechos e información? Por supuesto.
Pero ¿y la valentía?
La Clasificación de Fortalezas de VIA define la virtud del coraje como “Fortalezas emocionales que implican el ejercicio de la voluntad para lograr objetivos frente a la oposición, externa o interna” y comprende las fortalezas de la valentía, la honestidad, la perseverancia y el entusiasmo.
La fuerza de la valentía se describe como “No retroceder ante la amenaza, el desafío, la dificultad o el dolor; defender lo que es correcto incluso si hay oposición; actuar sobre convicciones incluso si son impopulares; incluye la valentía física pero no se limita a ella”.
Según leo esas palabras no son exactamente sinónimos de felicidad o de sentirse bien. ¿Quién quiere sentir dolor, amenaza o dificultad? ¿A quién le gusta enfrentarse a la oposición? ¿Quién elige sentirse inseguro, inseguro o vulnerable? Sé que no lo hago y, sin embargo, una de mis fortalezas distintivas es la valentía.
A diferencia de otras fortalezas que se sienten bien en el momento, la valentía es una fortaleza de carácter difícil de apreciar en el momento, que puede ser más fácil de apreciar en retrospectiva. Por eso la llamamos la Fortaleza Incómoda.
Mirando hacia atrás en esa presentación o actuación aterradora, la que te hizo sentir que te olvidarías de respirar, la que soñaste durante días o incluso semanas antes, se siente bien saber que seguiste adelante a pesar de los nervios y lo superaste. Tal vez pasaste por un momento difícil como resultado de una pérdida o una enfermedad, y ahora miras hacia atrás y ves cómo has crecido, o simplemente cómo seguiste poniendo un pie delante del otro a pesar de tu angustia.
A medida que aprecias tu logro, ahí es cuando llegas a apreciar la valentía. Si aún te cuesta ver tu valentía, pregúntale a un amigo o familiar cercano si ven valentía en ti. Tal vez a través de sus ojos puedas llegar a apreciar esta fuerza.
Así que tómate un momento y mira hacia atrás ahora. Piensa en un momento en el que tenías miedo pero lo hiciste de todos modos, un momento en el que una de tus voces internas decía “esto es demasiado difícil”, pero aceptaste el desafío. Mírate con amabilidad, o pídele a alguien cercano que lo haga por ti, porque en ese momento fuiste tu mejor yo. Si fue difícil pero actuaste de todos modos, ¡eso fue lo que demostró tu valentía! Si asumió el desafío no solo con valentía, sino también con honestidad, determinación y energía y vigor, eso fue lo que demostraste.
Adaptado de Ruth Pearce https://www.viacharacter.org/
