7 consejos para elevar tus niveles de felicidad y productividad
1. Salga al aire libre durante su jornada laboral.
2. Tome un "paseo de asombro". Una caminata rápida de diez minutos en un parque o bosque reduce el estrés y mantiene su nivel de energía.
3. Organice su estación de...
En una nueva investigación, publicada en Scientific Reports , descubrimos que en los países que ocupan los primeros lugares en felicidad nacional, las personas también tienen más probabilidades de experimentar un bienestar deficiente debido a la presión social de ser felices. Así que vivir en países más felices puede...
El exitoso autor y psicólogo Adam Grant tiene la misión de ayudar a las personas a dominar el arte de repensar ". Se une a" CBS This Morning "para hablar sobre su nuevo libro," Think Again ", y cómo la reconsideración de nuestras ideas y posiciones puede mejorar el...
El estudio realizado por el Instituto Italiano de Tecnología (IiT) en colaboración con el departamento de Biología de la Universidad de Pisa y la Sorbona de París, reconstruyó el mecanismo que regula el funcionamiento de la serotonina en los circuitos que controlan los movimientos y que permiten adaptarse a nuevas...