Hoy comenzamos con una serie de post sobre “Aprender a ser feliz” , según nos guía la ciencia de la Psicología Positiva.
Las siestas cortas pueden aumentar la felicidad, según un estudio de la Universidad de Hertfordshire . Sin embargo, hay un inconveniente - las siestas diurnas deben mantenerse por debajo de 30 minutos - si van más allá de eso, los beneficios disminuyen."Investigaciones anteriores han demostrado que las siestas de...
La investigación científica sobre los beneficios mensurables de la compasión es joven. Los hallazgos preliminares sugieren, sin embargo, que ser compasivo puede mejorar la salud, el bienestar y las relaciones. Muchos científicos creen que la compasión incluso puede ser vital para la supervivencia de nuestra especie , y están descubriendo que sus ventajas...
Por qué los números mágicos de la web siempre requieren respaldo empírica.
POR MARIA POPOVA
“Somos lo que repetidamente…
Desde los jefes autoritarios a los entrenadores: ¿qué tipo de liderazgos predominan entre los argentinos?
Cada día tomamos cientos de decisiones, algunas irrelevantes y otras de ésas que pueden cambiar el curso de nuestra historia ¿Las tomamos a todas de la misma manera? Según las neurociencias tenemos una especie de “botón interno” que ayuda en el momento de decidir. En ese proceso, los primeros...