No tomo acción cuando debería y a veces me apresuro demasiado para luego arrepentirme. La solución es aprender el criterio de 1, 2, 3... 21. Este enfoque te ayuda a tomar decisiones en el momento oportuno. Si algo ocurre una vez, es casualidad; dos veces, es mucha casualidad; pero...
La especialista en educación emocional Eve Ekman llama "Vergüenzas de Fin de Año" a la combinación de vergüenza y miedo que muchos de nosotros podemos experimentar en las reuniones familiares de Navidad y Año Nuevo. Pero la buena noticia es que hay maneras de ver las reuniones familiares estresantes de...

