7 consejos para elevar tus niveles de felicidad y productividad
1. Salga al aire libre durante su jornada laboral.
2. Tome un "paseo de asombro". Una caminata rápida de diez minutos en un parque o bosque reduce el estrés y mantiene su nivel de energía.
3. Organice su estación de...
Las personas con cónyuges de apoyo eran más propensas a enfrentar desafíos y, por lo tanto, experimentar un crecimiento y felicidad más personales, según un estudio de psicólogos de la Universidad Carnegie Mellon publicado recientemente en Personality and Social Psychology Bulletin .
Aunque en general se cree que los emprendedores de negocios legendarios son aquellos que alcanzaron el triunfo antes de los 25 años (como Bill Gates, Steve Jobs y Mark Zuckerberg), la realidad es que la mayoría de los fundadores de startups están alcanzando ese momento de plenitud empresarial a la edad de 45...