La felicidad parece siempre lejos, como si fuese para otros. Tal vez tenés casa, trabajo, familia, pero aun así hay una incomodidad…
En su libro, Authentic Happiness , el psicólogo Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania alienta a los lectores a realizar un " ejercicio de gratitud" diario . Implica enumerar algunas cosas que los hacen agradecidos. Esto aleja a las personas de la amargura y la desesperación, dice, y...