MOTIVAR © el acrónimo que sintetiza todo sobre motivación

 

Ya sea porque  estás estudiando el tema o porque tienes un grupo de personas a cargo y te preguntas cómo hacer para motivarlos. Quizás simplemente estás algo desmotivado y quieres encontrar tus propios recursos para salir adelante. Sea por la razón que fuere el tema de la motivación te está interesando por eso estás leyendo este artículo. La motivación ha sido ampliamente. estudiada desde hace muchísimos años y multitud de autores al respecto. El coach Hugo Molinas realizó una síntesis practica en un acrónimo qué vamos a comentarte rápidamente en este artículo. La idea de un acrónimo es que puedas aprender del tema rápidamente incluso de memoria utilizar sus conceptos para resolver problemas de la vida diaria para enseñar para evaluar y muchas otras aplicaciones más partiendo desde esta síntesis.

Acrónimo tiene 7 letras y cada letra es una clave de la motivación humana.

M. Esta clave se refiere a las Metas. Si no tienes metas en tu vida no encontrarás motivación y si tu equipo no tiene metas claras difícilmente pueda hallar motivación.

O. El Optimismo es la habilidad de ver el lado positivo de las situaciones y las ideas. Y tu motivación y la de tu equipo pueden sobrevivir con una visión pesimista de la realidad así que entrena tu mente y la de tu equipo para rescatar siempre lo positivo de cada situación incluso de las personas.

T. La Trascendencia es hacer las cosas por alguien o por algo más grande que tú . Si solo piensas en ti mismo tendrás una limitada motivación; al igual que tu equipo, si solamente piensa en actuar por un premio o por el dinero tendrán una motivación limitada en cambio sí actúan por algo más grande que ellos

sentirán una mayor inspiración.  Ya sea por tu patria, tu país, tu equipo, por Dios o por tu familia encontrarás una motivación de un nivel superior mucho más difícil de derrumbar. Y si sumas la meditación o la oración en tu aspiración trascendente, obtendrás un combustible motivacional interminable.

I. Involúcrate. Si quieres mantener la motivación involúcrate por una parte contigo mismo, con tus propias metas – abandona la inacción – y por otra parte con los demás. Una de las caracteristicas de las personas con alta motivación es que tienen una amplia red social y relaciones interpersonales sanas y productivas. Si aislas a tu equipo, solo socavarás su moral pero si promueves su unidad y coherencia, lograrás mantenerlo motivado.
V. Vive sano, tu cuerpo es el único vehículo que tienes para lograr tu éxito. Lleva una dieta sana, haz ejercicio y duerme bien. Tambien lleva una vida emocional sana, alimenta el optimismo, evita mantener sentimientos negativos y mantén niveles saludables de energía física y mental. Si cuidas tu salud y la de tu equipo, siempre tendran motivación.

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A. Apasionate, encuentra esa actividad que te fascina e incorporala en tu vida. Todos tenemos una o mas actividades que hacen brillar nuestro talento y nos brindan motivación intrinseca. Si quieres tener un equipo motivado, organizalo para que cada uno actúe en las actividades donde sus talentos brillen.

R. Resultados. El mecanismo de recompensa básico del cerebro funciona con la búsqueda de un resultado. Desde la mas temprana edad, cuando nuestras neuronas espejo nos llevan a imitar los gestos de nuestros padres y ante la señal de que lo hemos logrado, surge la alegría del resultado, la alegría del éxito. Llegar a nuestras metas nos estimula para afrontar y vencer nuevos desafíos. Esto es lo que se conoce como Winner Effect.

Pero para lograr el éxito es preciso diseñar adecuadamente cada una de las claves del acrónimo MOTIVAR. Las metas deben ser S.M.A.R.T. (acrónimo que significa específicas, medibles, alcanzables, realistas, temporizables). Mientras que las actividades deben ser trascendentes, implicar involucramiento y optimismo, cuidando el balance de una vida sana vida y dando lugar a la oportunidad de usar nuestros talento haciendo lo que nos gusta.

Sueña sueños grandes pero que tu plan se base en alcanzar resultados pequeños, realistas y consistentes. Con este mecanismo, tu motivación está asegurada.

Este acrónimo sintetiza las variables mas importantes de la motivación y fue confeccionado para que puedas mantener tu motivación y la de tu equipo siempre vigente. Usalo!

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