El artículo analiza los factores que influyen en la felicidad, destacando la importancia de aspectos como las relaciones personales, la gratitud, y el bienestar físico y mental. La felicidad no depende tanto de las circunstancias externas, sino de cómo se interpretan y manejan las situaciones. El estudio también señala...
Stephanie Harrison es una experta en la ciencia de la felicidad y fundó una empresa llamada The New Happy, donde enseña a millones de personas cómo ser más felices. A través de ella, presenta el podcast The New Happy . También es colaboradora de Harvard Business Review y CNBC,...
Sobrepensar la felicidad puede alejarnos de la verdadera satisfacción. En lugar de buscar la perfección, es importante aceptar la imperfección y vivir el momento presente. Practicar la atención plena, evitar las comparaciones y fomentar la gratitud son estrategias clave para reducir el sobreanálisis y disfrutar de una vida más...
El texto discute cómo la espiritualidad y prácticas relacionadas, como el chamanismo y el druidismo, están ganando relevancia para el bienestar personal y la salud mental en la sociedad actual. Destaca la investigación de Gallup sobre la correlación positiva entre la espiritualidad y la satisfacción en la vida, abogando...
En la vida, muchas veces nos encontramos con el deseo de alcanzar la perfección. Queremos que todo sea perfecto, que nuestras…
😔 A menudo, el deseo de perfección nos paraliza y nos impide avanzar. Es importante recordar que nadie es perfecto…
😓 Es normal que enfrentemos situaciones que nos generen inquietudes, pero cuando estas preocupaciones comienzan…
A menudo, nos subestimamos y dudamos de nuestra valía. Sin embargo, es esencial recordar que cada uno de nosotros es único…
¿Sabías que J.K. Rowling, la autora de la saga de Harry Potter, fue rechazada por 12 editoriales antes de publicar su primer…
¿Sabías que Thomas Edison, el inventor de la bombilla eléctrica, probó más de 10.000 materiales diferentes antes de encontrar…