Hugo Molinas – Página 13 – Hugo Molinas Coach

10 May

Trabajo vs aire libre, uno provee éxito y el otro bienestar siendo que estan uno al lado del otro

Por Hugo Molinas
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7 consejos para elevar tus niveles de felicidad y productividad 1. Salga al aire libre durante su jornada laboral. 2. Tome un "paseo de asombro". Una caminata rápida de diez minutos en un parque o bosque reduce el estrés y mantiene su nivel de energía. 3. Organice su estación de...

09 May

Los 4 errores que te estancan el progreso en el trabajo y en la vida

Por Hugo Molinas
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La frustración y el estancamiento son sentimientos que pueden acompañar el desarrollo de muchos proyectos y dificultar…

17 Mar

Hay un grupo de personas que nos hace más felices… cierto pero también depende de lo que hagas con ellos

Por Hugo Molinas
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¿Amigos o familia? ¿Qué grupo de personas nos hace más felices? Las personas informan que se sienten más felices cuando están con sus amigos que con su familia, encuentra una investigación. Sin embargo, esto probablemente se deba al tipo de actividades que la gente tiende a hacer con sus...

07 Mar

El secreto de la felicidad, según este profesor de Harvard: una lista de deseos inversa

Por Hugo Molinas
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Si quieres ser verdaderamente feliz, no solo pienses en qué agregar a tu vida, sino en qué quitar. La mayoría de nosotros tenemos algún tipo de lista de cosas que sabemos nos harán felices tener o ser en el futuro. El problema es el efecto hedónico del cerebro, que se...

02 Mar

Las 3 claves para la felicidad en el trabajo segun un profesor de Harvard

Por Hugo Molinas
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Un curso de la Escuela de Negocios de Harvard, "Liderazgo y felicidad" de Arthur Brooks, está ayudando estudiantes y a las empresas a encontrar algunas de las respuestas enseñándoles cómo administrar la felicidad. El enseña que la felicidad, que proviene de "la familia, los amigos, el trabajo significativo y...

02 Mar

Investigación encuentra que los países que se enfocan demasiado en la felicidad también estresan a sus ciudadanos

Por Hugo Molinas
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En una nueva investigación, publicada en Scientific Reports , descubrimos que en los países que ocupan los primeros lugares en felicidad nacional, las personas también tienen más probabilidades de experimentar un bienestar deficiente debido a la presión social de ser felices. Así que vivir en países más felices puede...

01 Mar

Cambia tu forma de pensar y podrás cambiar casi cualquier cosa

Por Hugo Molinas
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¿Por qué el cambio se mantiene unas veces y otras no? Es importante entender la diferencia entre la modificación del comportamiento y el cambio de comportamiento. Es una forma valiosa de generar cambios duraderos en líderes, empleados y organizaciones; el coaching de liderazgo puede permitir eso. La clave para...

01 Mar

Ojo! Los líderes no tienen que elegir entre compasión y desempeño

Por Hugo Molinas
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En tiempos de demandas extremas, muchos líderes han caído en la trampa de pensar en términos de una elección binaria entre compasión o desempeño. Saben que ambos son esenciales, pero les resulta difícil congeniarlos.

01 Mar

Aquí está el error más grande que muchos líderes aún cometen

Por Hugo Molinas
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En las estructuras de poder tradicionales de arriba hacia abajo, el miedo es parte del curso como el principal motivador. En la economía social actual impulsada por los empleados, los mejores líderes expulsan el miedo de la atmósfera y crean seguridad psicológica entre sus tribus. Si desea elevar sus habilidades de...

07 Feb

UN NUEVO ESTUDIO AFIRMA QUE EL DINERO SÍ PUEDE COMPRAR LA FELICIDAD DESPUÉS DE TODO

Por Hugo Molinas
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La investigación comparó a individuos que eligieron recibir dinero en efectivo contra otros que preferían donarlo para salvar una vida.